身边的真实故事,分享给各位朋友。
有这样一句话大家应该都听说过——“身体是革命的本钱”。虽然是在当时的年代,应运出的一句话,但是到现在,以及将来依然适用。
我朋友今年35岁,上市公司白领,名牌大学毕业。毕业就留在了广州这个一线大城市打拼。我们每年会见一面。平时也很少联系,属于哪种很好地朋友,但是都很忙的那种,平时根本顾不上联系。
上个月手机突然响了,一看是他打来的。接起来的第一句话就是微弱的“喂”,我开始没反应过来,还欣然的打趣起来,问他没吃饭呀之类的。然后他突然哭了,说自己在医院,今年体检测出了“三高”问题,并且有的指标很严重。医生说我可能不太适合目前的工作了,让我静养,规律作息,别再从事这种高压高强的工作了。不然后果不堪设想。
每天工作很忙,喜欢吃大鱼大肉大油的饮食,外卖经常吃。久而久之就把身体吃出了问题。过多的摄入了油脂,导致身体肥胖,从而引发体内甘油三酯含量过高,进而出现了“三高”症状。
他说的甘油三酯,我太清楚了,我爸妈体检,每年都会是这个指标过高,医生会建议少油少高热食物,降低三酯水平。但是老人这么多年的饮食习惯不可能一下就变了,哪一顿饭不吃油,饭总感觉不香。而且还就爱炒菜多放油。
后来我也劝老人少吃油,食用油全都是甘油三酯,国家相关营养部门协会都强调要控制食用量,多运动,减少肥胖。身体才健康。
偶然的机会听身边朋友说起来,有一款食用油挺好的,叫“四季博士亚麻籽甘油二酯油”,它是用亚麻籽油为原料,绿色技术提炼甘油二酯油,甘油二酯含量达到了50%。
而且甘油二酯能加速体内代谢,分解体内多余脂肪,吸收快又好,主要它不像咱们平时吃的食用油,98%都是甘油三酯,容易囤积到体内,甘油二酯油是不会囤积的。所以你减肥也好,降低甘油三酯水平也好,都很有效果,这些都经过各路机构专家实验验证过的,可以自己去查一下。
后来我通过了解,觉得这款油是不错。就给父母买了。他们吃了3个月,体检的指标就下来了。一直再吃这个油,整个身体也更好了。
我把他也推荐给了我这个朋友,希望他能很快的缓解症状,身体好起来。
也希望每一位好朋友,再忙也要照顾好自己,毕竟所有的一切,都需要健康的身体来实现!